とっても今更ですが、凄い本に出会いました。
情報処理学会誌のビブリオトークで紹介されていた「データの見えざる手」、
帰りに池袋三省堂で100頁ちょっと立ち読みしたら止まらくなっちゃって、
もう本を買うのはやめようと思ってたのに、買っちゃいました。
もう出版から4年経って手軽な文庫になってましたし。
発刊が2014、文庫化が2018年、でも内容は古くない、
というか聞いたことなかったです。
このdog yearな技術進歩の中で!
調べてみると論文として出してないでClosedだって言ってましたから、
そのせい?
この本の凄いのは、data分析に留まらず、
「幸せは、加速度センサで測れる」と喝破しているところ。
そういう考察まで進めるというのが、そこらのAI、big dataの話と
違うところ、です。
(よく見ると、「組織の」happiness?)
その中で、
今週あったよかったこと3つを10分で書き出すと
happiness levelが高まった、という話がありました(p.81)。
3つ書き出す手法自体は共同研究者でHappinessの心理学(Positive心理学)が専門で
The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Wantの著者
リュボミルスキ(リュボミアスキー)教授の
ものだそうですが、
それをwearable sensorの比較実験で裏付けたと。
そして言います。
人のハピネスは、意外に小さなことが決めていることが実証された。(p.82)
あぁ、でもよく読むと、
- 幸せは、およそ半分は遺伝的に決まっている
- 驚くべきことに、これら環境要因をすべて合わせても、幸せに対する影響は、全体の10%にすぎない
- 残りの40%は何だろう。…たとえば、人に感謝を表す、困っている人を助けてあげる、という一見簡単なことでも、実はハピネスは格段に高まる
といった辺り(p.72〜74)は、ポジティブ心理学の成果なんですね。
なるほど、要するに、
こういった心理学(や経営学?)の成果を、
アンケートではなくwearable sensorによる行動履歴から実証した、
更に押し進めて、人間行動もmassの視点から見ると一般の物理法則に従う、
と主張しているものなんですかね。
あ、いや、コールセンタやホームセンタの話などは、
兎に角やってみたらわかった、という話ですか。
だから「仮説を立てることも学習できるマシンに任せた方がいい」
([どっちが最強！？ 物理学VS統計学——矢野和男×西内啓 対談 データ分析で「過失」という概念が進化を遂げてしまう？])のですね。
(但しGoalは人間が設定する必要がある、と)
まぁいいです。
「幸せ」になるために、ぼくも3つ、書き出してみましょう。
- 転職して3週間、研修とは言えsource codeが書けたこと(でも今更AngularJSとは… 昔取った杵柄とはいえ)
- 会社の初詣・昼食会でお昼ご飯がタダだったこと(家計が助かります… でも周囲とはまだまだ馴染めず)
- 金曜昼の会社の食事会でタダ飯が食べられたこと(家計が助かります… ご飯のことばっかり。でもそれって大事ですよ)
あれ? オチは付けちゃいけないんですかね?
あとは「mindfulness」、寝る前の瞑想深呼吸でしょうか。
あぁ、幸せ。
…ホント?!
何の心配もなく寝ていれば、それで幸せ、デス。
って、死んでるのと然程変わらないのでは。
…あー、これも、〔ポジティブ心理学〕「意図的行動」で仕事の幸せ度を上げる方法によると、
それぞれの「よいこと」について、「なぜ起きたのか」「どんな意味があるのか」「自分/他人がどんな働きかけをしたからか」「もっと得るためにはどうしたらよいか」を書き加えるそう。
うーむ、幸せへの道はそう容易くはないのですね。
そういえば随所に書かれてますか。
幸せとは能動的なもので受動的なものではない、と。
HappinessというよりWell-being?
Hくん、今はLumadaになっているようですね。